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 紹芹鯇魚腩煲

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【材料】: wiutUb Y  
鯇魚腩8兩、紹菜1斤、芹菜3棵。 m$4Gm(Up  
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【調味】: hGpaHY>My  
鹽(適量)、上湯(或用雞粉代替)。 55#H A?cR  
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【作法】: Q=+KnE=h  
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1. 洗淨鯇魚腩,用少許鹽醃半小時後,再洗淨魚身,用生粉抹魚身;燒熱油,煎魚至金黃色,上碟。 1|zo -'y  
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2. 洗淨紹菜、芹菜,紹菜切件,芹菜切段,用油及鹽先炒芹菜數分鐘,上碟。 ?&N JN/+%  
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3. 再落油鹽、起鑊炒紹菜,加上湯煮熟,然後轉載於沙窩內;再將煎好之魚腩、芹菜放入,加上湯煮滾,便成。
顶端 Posted: 2007-09-19 21:16 | [楼 主]
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