材料：肉鸡　　　1只 U|5nNiJM  
生菜　　　少量 hxf'5uc
 
西洋菜 少量 RC^9HuR&  
西兰花 5小棵 %\kOLE2`  
甜橙 1个 iajX~kv  
红黄甜椒 少量 Wfz\`y  
柠檬 　1个 ] )"u+  
香草：迷迭香 5枝 D!oc>K$B  
鼠尾草 少量 %&Fk4Z}M  
百里香 少量 +*n-<x5"  
俄岗叶 少量 xESjM1A)  
蒜香米饭：米饭 3碗 8 :o<ry  
蒜 2-3瓣 xEltwuDd?  
胡萝卜 1/4根 /Ux*u#  
蘑菇 4个 g!`3{ /4  
荷兰豆 5个 AWjm~D-?  
盐、胡椒 少量 oM)h#8bq  
白葡萄酒 2大匙 "iM~Hy  
酱油 2小匙 K9kUS  
黄油 20g `?y <>m*  
油 3大匙 -3&G"hfK  
调料： 油 2大匙 enTW0U}  
水煮西红柿1罐 _oB_YL;,*  
盐、胡椒 适量 Ka|eFprS  
玉米粉 2大匙 a6h>=uT [  
水 　　 4大匙 e2+BWKaU  
做法：1）鸡洗净后擦干水，内外涂上盐、胡椒，预热烤箱至230℃

唔係食火雞咩?

下個月就聖誕囉～～～期待