秋天有什么好吃又健康的小食推荐呢?当然是龟苓膏啦,因为它清润温和,不凉不燥,夏末秋初的时候食用,有滋补润肺之功。现在就向各位透露几个秘密食谱啦。
CS6,mX 4MIL#1s 1.苹果龟苓膏拔丝
PTL52+}/ bk#u0N 材料:龟苓膏,苹果,红糖
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?0 做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
F/@#yQv? 37M7bB0 特色:甜甜的苹果,搭配清苦的龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。
"&L<u0KHG m6'YFpf)V 2.银耳莲子龟苓膏
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GG 材料:龟苓膏,银耳莲子羹
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V-J\!CHX 做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。
%{o5}TqD S}*#$naK 特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!
I#$u(2.H _Se>X= 3.红豆相思龟苓膏
a=C?fh 0=-h9W{zI 材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳
@R`OAdy )RA7Y}e|m 做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。
>Q"eaJxE!l ]9b*!n<z 特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。
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3 +F+jC9j(< 4.绿豆羹龟苓膏
=BNmuAY7 YzEa?F*$ 材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
F<G.!Y8!& syBYH5 做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
"4Anh1,js 8 I,(\<Xv 特色:它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿,初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
=p^*y-z ]$KH78MTW 5.苡米龟苓膏
h*d&2>"0m? 5E}0<& 材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
"f5u2=7 } (3=. 3[ 做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
@Q TG &Sc0l/ 特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿、补肺、益胃,同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿,二者搭配,相得益彰。
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