anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
级别: 普通人

多谢发贴的人[1145]

 水煮番茄鱼

0
图片:
材料: f/H rO6~k%  
新鲜草鱼1条、番茄2-3个、海鲜菇1把、香菜1小把,蒜2头、姜1块、花椒适量、干辣椒适量、白芝麻小许、食用油1小碗,调味料:料酒、盐、胡椒、生粉各适量。 HWT0oh]  
@4^5C-  
-`n>q^A7e  
准备: 9E) *X  
草鱼买的时候可以在超市里加工一下,把从头部把鱼骨剃出来,剩下两块完整的鱼肉。 8)ZWR3)+W  
ag]b]K  
l <<0:~+q  
(1)、将鱼肉用刀剃除鱼皮,把鱼肉改刀成簿鱼片,放入碗中,洒少许盐花,白胡椒粉、料酒拌匀,腌制片刻,再加入1小勺生粉,抓匀备用。 YR'?f r  
(2)、番茄洗净,去蒂,切片备用。 ZD/>L/  
GBzC<e#  
(3)、海鲜菇洗净,剪去根部,从中间切开备用。 I: U/%cr,  
3hab51J  
(4)、姜、蒜切末备用。 [@U8&W  
F#7Z R*ZB1  
(5)、另外准备几块剃下来的鱼骨,熬成汤底。 jy(,^B,]  
ji? 0;2Y  
制作: -Cd4yWkO  
(1)、锅里加适量油,烧至七成热后将准备好的鱼片倒入,快速爆熟,关火盛起。 N(vzxx^  
cR}}NF  
(3)、爆过鱼的油锅不需清洗,继续将鱼骨放入,煎一会后加入适量热水(或高汤),熬成汤底后将鱼骨捞起。 TC?kuQI  
eW"i'\`0  
(4)、在汤里继续加入番茄片,海鲜菇煮沸几分钟,加盐,胡椒粉后关火,盛入大汤碗做为汤底,再将爆熟的鱼片铺在上面,撒上香菜(不喜欢香菜可以换成青葱)。 {/uBZ(   
'Y(#Yxc  
(4)、锅内重新加入少量的油,将蒜,姜,花椒,干辣椒在锅里爆香,淋在鱼片上,撒上白芝麻就可以 }oigZI(1  
了。 !;{@O`j?b  
vD D !.i  
D$q"k"  
|Yh-`~~A"  
* 这道菜的鱼片没有采取水煮的方法,而是用油来爆熟,感觉这种方法做出来的鱼片更加嫩滑。
本帖最近评分记录:
  • 银纸:33 | 操作人: 小棠 | 理由: 囄个送一流啊!
  • 顶端 Posted: 2007-12-18 06:01 | [楼 主]
    親愛的小棠
    中國十大傑出青年
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[1116]

     

    囄个送一流啊!
    顶端 Posted: 2007-12-19 19:45 | 1 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站