evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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【材料】: #[ZNiaWT  
肉碎 200克 [Z$E^QAP  
AttS?TZr  
【配料A】: E whCX'Vaj  
沙葛(切絲) 100克 Ir\f _>7  
小番茄 (切半) 10粒 zEN3N n.8  
玉蜀黍粒 15克 <-rw>,  
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【配料B】: Kg>ehn4S@  
芫荽(切段) 3棵 { M&Vh]  
吊片(切段) 4片 dw"{inMf  
h qT6]*  
【調味料】: G>f2E49BXt  
味精 半茶匙 3d81]!n  
糖 1/4茶匙 &U7INUL  
生抽 1茶匙 H)VzPe#{  
麻油 半茶匙 &upM,Jsr*  
紹興酒 1湯匙 >xB[k-C4  
水 120毫升 q47:kB{d  
7>,(QHl  
【醃料】: '2X6 >6`w  
蠔油 1茶匙 #|R#/Yc@Bv  
麻油 半茶匙 ~>-MV p  
胡椒粉 1/4茶匙 ,C97|6 rC  
玉蜀黍粉 1茶匙 x4=Sm0Ro|V  
2/F";tc\'  
【做法】: /; {E}`  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 |S0nR<x-M  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 :XFr"aSt  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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