evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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  \f<z*!,D$  
【材料】: y] y9'5_  
肉碎 200克 F )7j@h^  
TA|s@T{  
【配料A】: u-:MVEm  
沙葛(切絲) 100克 ?M~  k$  
小番茄 (切半) 10粒 )(]Envb?A0  
玉蜀黍粒 15克 ]w-.|vx  
.:N: pWe  
【配料B】: {Xv3:"E"O  
芫荽(切段) 3棵 e[8UH=`|  
吊片(切段) 4片 g>T  
a'A s  
【調味料】: 6n,xH!7  
味精 半茶匙 5k~\or 5_  
糖 1/4茶匙 GV>&g  
生抽 1茶匙 ~bGC/I;W>  
麻油 半茶匙 mLaCkn  
紹興酒 1湯匙 E-F5y  
水 120毫升 bl$j%gI%,  
3HKxYvc C  
【醃料】: Vd<K4Tk  
蠔油 1茶匙 ^/<|f ,2  
麻油 半茶匙 }DHUTP2;yz  
胡椒粉 1/4茶匙 #Qsk}Gv  
玉蜀黍粉 1茶匙 8W$L:{ez  
sZwZWD'  
【做法】: M}KZG'7  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 uQ^hV%|"  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 B% mtp;) P  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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