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wilson2010
Ω逍遥浪人Ψ
级别: 仙人

多谢发贴的人[2992]

 焗烤酪梨鮮蝦

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【材 料】 FLqF!N\G  
酪梨 1顆 ^h c&rD)_  
鮮蝦 12隻 _4#8o\  
奶油 1大匙 9L"Z ~CUL  
蒜頭末 1瓣 D)]U+Qk  
洋蔥碎 50公克 TSl:a &  
白酒 1大匙 &gNb+z+  
奶油白醬 2大匙 NB["U"1[^E  
高湯 100cc `YK2hr  
起司絲 100公克 WeqE 9@V  
【做 法】 8Moe8X#3  
1.酪梨洗淨去籽切片;鮮蝦撥殼、去腸泥備用。 $RFy9(>  
&pL.hM^  
2.取一平底鍋,將奶油放入鍋中以小火煮至融化,先放入蒜頭末以小火炒香,再加入洋蔥碎炒軟後,加入作法1的鮮蝦、白酒,轉大火,讓酒精蒸發。 9i&(VzY[=  
M;96 Wm  
3.將作法1的酪梨片、奶油白醬、高湯放入作法2的鍋中,續以小火拌炒均勻,再倒入烤盤中,鋪上一層起司絲,即為半成品的焗烤酪梨鮮蝦。 !vaS fL*]  
6;O fh   
4.預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤酪梨鮮蝦放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。

顶端 Posted: 2008-02-23 17:18 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

都應該唔錯.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-02-23 17:52 | 1 楼
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