本页主题: 鮮香味濃 麻辣雞心 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

wilson2010
Ω逍遥浪人Ψ
级别: 仙人

多谢发贴的人[2992]

 鮮香味濃 麻辣雞心

0
'Cr2& dy  
tW$Di*h  
>)`yG'[  
  雞心營養豐富,有補心安神、鎮靜降壓、理氣舒肝的功效,適用於心慌氣短、出汗乏力、心煩失眠和低熱盜汗等癥狀。以雞心入菜,可用來鹵水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣雞心後,不但味道鮮美,而且麻辣味濃,口感也十分鮮嫩。 Hs9; &C  
su2|x  
  原料:新鮮雞心200克,蒜苗2根,酸菜50克,幹辣椒6隻,花椒1湯匙,青椒半隻,紅椒半隻,姜末半湯匙,蒜末半湯匙。 eMT}"u8$A  
`^d[$IbDW  
  調料:油2湯匙,郫縣豆瓣醬1湯匙,雞精1/3湯匙,白糖1/4湯匙,鹽1/5湯匙,澱粉1/2湯匙。 RaT.%:CRm  
~F)[H'$A  
  做法:蒜苗洗凈,切成小段。酸菜切成細絲。雞心洗凈瀝幹水。青紅椒切成丁。將澱粉和清水調勻制成澱粉水。燒熱2湯匙油,倒入花椒粒與幹辣椒,以小火炒至香氣四溢,撈起花椒粒與幹辣椒不用。倒入姜末、蒜末和青紅椒丁炒香,倒入雞心大火快炒2分鐘,炒至雞心色稍白。倒入酸菜絲拌炒均勻,以大火翻炒1分鐘,註入1/3杯清水攪勻煮沸。加入郫縣豆瓣醬、雞精、白糖和鹽炒勻入味。倒入蒜苗快炒30秒後,淋上澱粉水勾芡,即可上碟。 ]2zzY::Sd=  
}N^3P0XjYq  
  提示 #_(t46  
tJ 3Hg8;  
  1.雞心上有一層黃色油脂,應去掉油脂再清洗幹凈,可避免成菜過於肥膩。 qoZUX3{  
0NB5YQ8_]  
  2.幹辣椒和花椒粒用小火煸出香味後,撈起留油,可使成菜有麻辣味,又不用邊吃邊挑,以免吃到花椒粒。 |.]g&m)y^h  
,F;<Y9]  
  3.用酸菜與雞心同炒,一來有去除異味的作用,二來可增添成菜的鮮美之味,吃起來酸辣開胃,可以增進食欲。 %"yy8~|  
y)//u:l  
  4.蒜苗的辛辣味比大蒜輕,蒜香能增加菜肴的香味,蒜苗下鍋後不可久炒,否則易失去脆嫩的口感,以炒至斷生為宜。

顶端 Posted: 2008-09-09 23:29 | [楼 主]
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]

 

麻辣我最喜欢吃。。。
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-09-10 00:13 | 1 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

早兩日先在凍肉店見到有買急凍雞心,麻辣用冷藏品ok la. +F 6KGK[  
邊得?咁多新鮮雞心,尤其雞檔都少了很多活雞賣。
顶端 Posted: 2008-09-10 00:39 | 2 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

心臟病人要食啊.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-09-10 09:03 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站