蛤蜊汤
*\-6p0~A 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
_?mu2!X 做法：
'V } -0 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
EtKy?]i b$%W<D 作用成份：蛤蜊
;5dJ 5_ } 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
Qp] V~s( 51 l : !-p5j3 A4L 花生炖猪脚
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",..{ 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
FL9 Dz4 做法：
<U$x ')W 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
!w{4FE74 >- 0Rq[) 作用成份：花生‧猪脚。
Rcc9Tx(zvQ 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
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j ACc tyGd 豆鼓蚵
lvY[E9I0 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
W 2&o'(P\ 做法：
T1_O~ < 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
Kejp7 okb 2.放入蚵同炒。
wQEsq< 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
E{ k$4 +0_e a~{ 作用成份：蚵
oIrO%v:'! 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
kNR -eG F2QFQX(j j4k\5~yzS 玫瑰香附顺肝汤
";yey ] 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
u0zF:: 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
q HaH=g % 做法：
O`K2mt\% 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
aS=-9 P;v 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
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o-e 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
-n FKP&P ]l>LU2 sx 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
%PM&`c98z7 FUzN }"\1 t-B5,,` 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
``4e & ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
& %A&&XT9 ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
oq${}n < ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
^F,sV* ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
hz :h>Hwy ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
g&z8t;@ ．豆浆红枣粥
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．四物丰胸汤
Kv0 V`}<Yc ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
5.1z9 [z ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
ttOk6- 7 6H>ST@G| 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
l^F ?^kP （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
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做法：1.将以上材料烫热。
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eP/) 2.放入紫菜中捲起。
"i#aII+T 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
m ww<Xm' <qg4Rz\c] （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
ijsoY\V50 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
m/z,MT74*J 2.虾变色后捞起即可。
jr,N+K(@T 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
'2GnA ws^ #u}%r{T （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
K!]a +M]> 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
* xCY^_ 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
gg >QXui 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
{`QA.he. SE'!j ]6jI （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
rtS' 90` 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
u\V^g 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
%x N${4)6 ]} dQ~lOE （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
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CXGE 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
! !A0K"h 作用成份：花生‧猪脚。
y{S8?$dU$: 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
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