3-~_F*%ST  
nEyPNm)  
【材料】： FHqa|4Ie  
菠 菜 叶 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 汤 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 榄 油 2 汤 匙 、 开 心 果 （ 去 壳 ） 1/3 杯 、 海 盐 / 黑 胡 椒 粉 各 少 许 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 块 ） 、 罗 勒 叶 碎 1 汤 匙 pA"pt~6  
,5H$Tm,6\S  
【作法】： &I<R|a  
先 将 开 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 叶 上 ； 将 胡 桃 油 / 橄 榄 油 / 罗 勒 叶 碎 / 海 盐 / 黑 胡 椒 粉 拌 匀 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。 i#
iY;R8  
Su6ZO'[)  
【其他】：
ke'p8Gz  
开 心 果 含 有 人 体 必 须 的 脂 肪 酸 ， 可 补 充 及 强 化 脑 细 胞 膜 ； 桃 则 可 以 镇 静 神 经 。

卖相十足。

菠菜聞到會頭暈.