xd4~[n\hm >`` 材料︰
VwLo mWMtz]M} 免治肉碎
$?;)uoAg 洋葱半个
gBXoEn] 番茄2个
-AB0uMot 茄膏2汤匙
m`tX&K#- 千层麵 (Lasagne)6片
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n 芝士碎 (Parmasen Cheese)
Fc^!="H ;):E 8;B) 烹调步骤︰
*(Z\"o! 8 9maN 1. 免治肉碎用糖,盐,少少水醃最少15分钟
!&{"tL@. 2. 洋葱、番茄切幼粒备用
!~xlze 3. 煲滚一大锅水,加少许橄榄油,盐,然后千层麵煮约5分钟至软身;将意粉隔水上碟备用
q0nIJ( 4. 烧红镬,滚油,放入肉碎炒至表面转色,盛起备用
UhU"[^YO 5. 爆香洋葱,下番茄,茄膏爆香
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a>G 6. 加入肉碎,小半碗水,煮滚后用糖,盐调味
c?Mbyay 7. 将一片千层麵铺平,上面放肉酱,卷起放碟上
}E&: 8. 将芝士碎铺上意粉面,放入已预热180度焗炉内焗至芝士溶,转微金黄色即成
Q-yNw0V}F py wc~dWvz 小贴士︰
n8z++T& 2r@9|}La 1. 肉碎可随意选用牛肉,猪肉或鸡肉
6|4ID" 2. 茄膏可以令颜色更鲜艳,而且茄味更香浓
IJ7wUZp" 3. 芝士可选Mozarella, Parmeasan, Pizza Cheese都可以,因为这些芝士溶化后会一丝丝,像平时外出吃到的一样,Cheddar Cheese (如卡夫芝士) 都可以,但没有一丝丝。