Vg,nNa3 %rhZH^2 材料︰
b{aB^a:f=L 9MO=f^f- 免治肉碎
| @ ut/ 洋葱半个
N<b2xT 番茄2个
IUEpE9_ 茄膏2汤匙
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千层麵 (Lasagne)6片
/;}%E 芝士碎 (Parmasen Cheese)
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oIZFus {9{X\| 烹调步骤︰
V'>P lb.A ig YYkt 1. 免治肉碎用糖,盐,少少水醃最少15分钟
4X/UyBk 2. 洋葱、番茄切幼粒备用
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[b 3. 煲滚一大锅水,加少许橄榄油,盐,然后千层麵煮约5分钟至软身;将意粉隔水上碟备用
6jBi?>[I 4. 烧红镬,滚油,放入肉碎炒至表面转色,盛起备用
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. 5. 爆香洋葱,下番茄,茄膏爆香
\1<|X].jNY 6. 加入肉碎,小半碗水,煮滚后用糖,盐调味
!"yr;t>|Zb 7. 将一片千层麵铺平,上面放肉酱,卷起放碟上
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Yd~ 8. 将芝士碎铺上意粉面,放入已预热180度焗炉内焗至芝士溶,转微金黄色即成
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H6{ EN[T3 Y 小贴士︰
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$ 1. 肉碎可随意选用牛肉,猪肉或鸡肉
(y6}xOa( 2. 茄膏可以令颜色更鲜艳,而且茄味更香浓
ORF:~5[YS` 3. 芝士可选Mozarella, Parmeasan, Pizza Cheese都可以,因为这些芝士溶化后会一丝丝,像平时外出吃到的一样,Cheddar Cheese (如卡夫芝士) 都可以,但没有一丝丝。