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西汁银鳕鱼
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西汁银鳕鱼
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古烈蛋治
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西汁银鳕鱼
0
Q0pzW:=s]
i{8]'fM
银鳕鱼400克, 小洋葱适量, 番茄适量, 青豆适量, 蒜头适量, 盐少许, 和胡椒粉少许, 盐少许, 胡椒粉少许, 生粉少许,
bE?'C h
}6).|^]\'
[UM Lx
9C_*3?6
7))\'\
(1) 银鳕鱼件冲净抹干，涂匀盐及胡椒粉，腌15分钟；洋葱及番茄切角，蒜头切碎。
>;)2NrJV
(2) 烧热4汤匙油，替银鲟鱼件薄薄涂些生粉，放油内用中火煎至两面金黄色及熟透，取出。
|/VL35b
(3) 剩馀油爆炒洋葱、蒜茸，加入青豆及番茄兜匀，倒下芡汁煮滚，把鱼块回镬与汁料齐煮片刻，即可上碟。
........
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Posted: 2008-11-10 11:17 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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咩叫做西汁!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2008-11-10 14:06 |
1 楼
古烈蛋治
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引用第1楼
gy77gy77
于
2008-11-10 14:06
发表的
:
/YZr~|65
咩叫做西汁!!
x>Zn?YR,"
.zi_[
好高深既问题.稳专业人士答
........
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Posted: 2008-11-10 15:39 |
2 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
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西人煮既汁
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
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Posted: 2008-11-10 17:04 |
3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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西人的汁。。。
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-10 19:21 |
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