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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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 鮮菇燴白蘿卜

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鮮菇燴白蘿卜 Gt\F),@  
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    鮮菇燴白蘿卜 jr|(K*;  
材料：有機鮮冬菇（去蒂，燙過）   ……100克 6iV jAxR  
      有機白蘿卜（去皮，切薄片）……300克 :2pd2S  
      鮮豆包 （切小塊）……………4塊 Z3g6 ?2w6  
      姜                 ………………6片 AjKP -[  
Wb+^Ue  
調味料：鹽                   ……1小匙 MUhC6s\F  
        胡椒粉           ……1/8小匙 jV]'/X<  
        黃糖             ……1/2小匙  Zf68 EB  
        水                 ……250毫升 }S<2({GI  
        麻油             ……1/2小匙 X,: pT\G  
        有機芹菜（切碎）……1大湯匙  _CY>45  
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做法：1）燒熱一大湯匙油，放進姜片爆香，加入鮮冬菇和白蘿卜片 7}OzTup  
          鮮豆包塊及調味料炒勻煮至滾。 Y]/(R"-2G  
      2）改用慢火煮至汁濃，淋上麻油及灑上芹菜碎 sOg@9-_Uh  
          即可上桌享用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-11 23:52 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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有機菜...嘥氣!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-12 00:53 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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应该好吃的！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-12 01:46 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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欢这个菜色啊～ %nN `|\  
简单又健康～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-12 15:02 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

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好像是补气的啊～～
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-12 16:16 | 4 楼
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