f0cYvL ] c ?p0#3%L# [原料/调料]
4 [5lX C aR="5{en{: f*|8n$% 全麦土司4片
K'iS#i7 苜蓿芽60公克
bG5 ^h 紫色高丽菜1/4颗
K)9j
je 小黄瓜1条
H;TOPtt2 苹果1/2颗
-~( 0O 美乃滋适量
gfdPx: 7^ 芝麻粉适量
7 zJrT5 花生粉适量
lnS\5J 糖粉适量
Eo7 _v 葡萄干适量
0,1L e$)6 香菜4株
k\mXo-:V6 寿司竹帘1张
fR]p+\#8u* 保鲜膜4张
&# vk4C_8m dt-Qu},8- tf$PaA [制作流程]
z^ aCQ3E a!c/5)v( B&%L`v2[ (1)将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。
==-7F3QP " ;-{ ~ a gmeiJT (2)紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。
u=d`j (B>yaM#5 \yJZvhUk (3)将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。
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W&y (4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将土司卷起。
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(5)土司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。
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(=w< p<of<YU) ]Wy^Vcq X (6)取下保鲜膜，在土司卷的正中间系上香菜即可。
