咸菜草鱼豆腐 [6
!/  
/PIU@$DV  
k-T_,1l{  
家常豆腐1盒,老咸菜40克,草鱼400克,葱2根,姜2片。 ~?6V-m{>#  
5gV8=Ml"V  
调味料: @}x)>tqD  
1、酱油，1/2茶匙，高汤1杯，米酒1茶匙，糖1/2茶匙。 &tQ,2RT  
2、太白粉1/2茶匙，麻油少许。 *Yvfp{B  
4%p5X8|\ih  
制作方法： iAT&C`,(&  
1、将草鱼切为4×0.5厘米厚片。 XT= #+  
2、咸菜、葱切段。 =YZp, {T  
3、豆腐切长条状；姜切片。 Cz?N[dhh  
4、炒锅注入油3大匙，先将草鱼煎至两面焦黄后取出，续入葱，姜与老咸菜炒出香味，最后入豆腐、鱼肉与调味料（1），先以小火烧到水分7分干后，勾芡，并淋上少许麻油即可。 ui70|  
$1 \<>sJH  
特点： Y#{KGVT<  
咸菜草鱼豆腐下饭助食欲、有易消化，能改善腰脚酸软无力，促进代谢循环，补充体力。

唔會食!!

好想試試

能改善腰脚酸软无力，促进代谢循环，补充体力。