咸菜草鱼豆腐 w J; y4  
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家常豆腐1盒,老咸菜40克,草鱼400克,葱2根,姜2片。 hV_0f_Og  
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调味料: 6:@tHUm  
1、酱油，1/2茶匙，高汤1杯，米酒1茶匙，糖1/2茶匙。 uYF_sf  
2、太白粉1/2茶匙，麻油少许。 Sa6}xe."M,  
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制作方法： "|(+~8[  
1、将草鱼切为4×0.5厘米厚片。 V9][a  
2、咸菜、葱切段。 !'MZeiLP  
3、豆腐切长条状；姜切片。 YaDr6)  
4、炒锅注入油3大匙，先将草鱼煎至两面焦黄后取出，续入葱，姜与老咸菜炒出香味，最后入豆腐、鱼肉与调味料（1），先以小火烧到水分7分干后，勾芡，并淋上少许麻油即可。 1jO/"d.8n  
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特点： YEQ}<\B\&  
咸菜草鱼豆腐下饭助食欲、有易消化，能改善腰脚酸软无力，促进代谢循环，补充体力。

唔會食!!

好想試試

能改善腰脚酸软无力，促进代谢循环，补充体力。