蓝调粤语 » 美食情报站 » 绿豆炖瘦肉(绿豆,猪肉,枸杞,芡实)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 绿豆炖瘦肉(绿豆,猪肉,枸杞,芡实) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 绿豆炖瘦肉(绿豆,猪肉,枸杞,芡实)

0
绿豆炖瘦肉(绿豆,猪肉,枸杞,芡实) +^Fp&K+^  
R B IOdz  
5} G:D  

z" EWj73  
S#mK Pi+3  
CG.,/]_  
绿豆炖瘦肉 S"Kq^DN  
5?w.rcN[j  
;I+H>$%jZ  
原料：绿豆50克，猪瘦肉200克，枸杞10克、芡实10克，盐5克、鸡精8克、胡椒粉3克、葱姜20克、高汤100克、熟猪油10克 PYu$1o9+N  
Yh$fQ:yi\&  
cW; H!:&  
制法：1、绿豆、芡实用清水泡发开。瘦肉洗净切块，汆水。 _W }(!TKO  
^zg acn  
?,>5[Ha^?  
    2、沙锅中加水、高汤烧沸，放入葱、姜、瘦肉块炖制10分钟左右，放入泡好的绿豆、芡实，炖制10分钟后加盐、鸡精、胡椒粉调味，拣出葱、姜，撒入枸杞，淋熟猪油即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-09 23:33 | [楼 主]
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

有营养啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-12-10 00:29 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

like it
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-10 02:39 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

係囖。好有營養呀
........
顶端 Posted: 2008-12-10 10:19 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

知补强身
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-11 21:39 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站