山药百合兔肉汤 润肺止咳
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K*'AjT9wX+ AVU'rsXA 2,B^OZmw ~Ni-}p 山药百合兔肉汤
!=;Evf ]v@ng8 原料:山药、百合各30克,兔肉200―300克,生姜、盐、料酒、葱、味精等调味品适量。
X"g,QqDD S\sy^Kt~4: 做法:先将兔肉洗净,切成小块,然后与山药、百合放入砂锅中,加入适量水及生姜、料酒等调味品,大火烧至汤沸,转用文火炖1小时左右,加入少许葱、盐、味精调味即成。
JUDZ_cGr j!Ys/D 功效:每周2―3次,能起到润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便的作用,适合肺燥咳嗽、慢性支气管炎、妇女更年期综合征患者及年老体弱者食用。