蓝调粤语 » 美食情报站 » 薯丁炒玉米(鲜玉米粒,红薯,青椒,枸杞)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 薯丁炒玉米(鲜玉米粒,红薯,青椒,枸杞) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 薯丁炒玉米(鲜玉米粒,红薯,青椒,枸杞)

0
图片：
薯丁炒玉米(鲜玉米粒,红薯,青椒,枸杞) $s,Az_bs  
c)B <d#  
kBr?Q  
bb}$7v`G  
原料：鲜玉米粒200克，红薯150克，青椒50克，枸杞15克，高汤50克，盐1小匙，水淀粉1大匙，胡椒粉、鸡精各少许。 ,he1WjL  
^P~NE#p5  
>V|KS(}s  
制法：1、玉米粒洗净用沸水焯一下，捞出沥水；将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁；青椒去蒂及子，洗净切小丁；枸杞用温水泡软。 D wtvtglqV  
 \s^4f#  
^w6~?'}  
    2、炒锅倒入油烧至七成热，放入红薯丁，炸至表面硬结，捞出沥油。 *h)|K s  
jx[g;7~X  
( *Fb/  
    3、锅中留少许底油，下青椒丁和玉米粒略炒，再放入红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟，下枸杞炒匀，用水淀粉勾芡即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-10 23:40 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

呢個簡單啦！
本帖最近评分记录：
  • 银纸:10 | 操作人: ψ山村老师ζφ | 理由:
    • ........
    顶端 Posted: 2009-01-11 00:33 | 1 楼
    gy77gy77
    親口講您累得很
    灌水天才奖
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[27339]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    薯丁炒玉米(
    「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
    顶端 Posted: 2009-01-11 03:45 | 2 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    油烧至七成热
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-01-11 12:36 | 3 楼
    古烈蛋治
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[42999]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    薯丁炒玉米
    ........
    顶端 Posted: 2009-01-11 17:13 | 4 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    红薯洗净去皮
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-01-11 19:05 | 5 楼
    古烈蛋治
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[42999]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    胡椒粉炒熟
    ........
    顶端 Posted: 2009-01-12 08:33 | 6 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    鲜玉米粒,红薯,青椒
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-01-12 14:46 | 7 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站