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【材　 料】 ,b74m  
A.蕃茄........1顆 h3MZLPe  
奇異果........1顆 N9=?IFEe]  
蘋果..........1顆 'v_k#%  
鳳梨..........2片 BP8jReX^  
B.鮮蝦........10隻 >!%+)  
花枝..........1/2隻 OVEQ^\Q5D  
旗魚肉........150公克 1j+RXb\<  
咖哩塊........1小塊 L^??*XEUJ  
熱開水........3大匙 2@:Ztt6~  
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【做　 法】 "T~A*a^  
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1.將材料A切丁舖放在烤盤上，蓋上烤盤蓋，放入已預熱的烤箱中，用210℃旋風功能，烤約5分鐘後，取出備用。 0134mw%jk  
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2.鮮蝦洗淨去腸泥、花枝洗淨切圈、旗魚肉切小塊，用鋁泊紙一起包起，放入已預熱的烤箱中，用210℃上火加旋風功能，烤約8分鐘後，取出備用。 +}Qq#^:_\  
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3.將咖哩塊與熱開水拌溶，備用。 5XinZ~  
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4.混合作法1、2、3的所有材料，充分拌勻即可。

好吃极了