材料：禾虫100克、眉豆100克、莲藕600克、猪瘦肉150克、生姜4片。
ySk'#\d O0 VbKW0h3 烹制：禾虫漂洗干净，置镬中沸水稍滚片刻，捞起；
`swf ~ =6N%;2`84 眉豆浸透；莲藕洗净，去节、切段；
N4JJA+ {BA1C
( 猪瘦肉洗净、切块。
K4\# b}P! aV9QI H~ 一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升，
^k7`:@
z0U 8
qY\T0 武火滚沸后改文火煲2小时，下盐即可。
i)pAFv<$, H3{FiB ] %kRQ9I". 图片欠奉
)Kw
Gb&l& #M5R>&?Jqz ^t{
2k
[@ .0b $mSV[ 
