虾香杏仁炝秋葵的做法

个人口感： 1`t4wD$/  
秋葵里浓浓的虾香里伴着杏仁的清香，清淡的美味着。 eBZa9X$  
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材料：
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秋葵8个、杏仁20克、对虾4只、彩椒红黄各四分之一个、蒜末3克、盐3克、鸡精3克。 \,:3bY_d  
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做法： Ix+===6  
1、秋葵洗净，切片，冲洗，去除多余粘液，沥干待用。 Z3:M%)e_u$  
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2、把沥干水分的秋葵焯一下水，马上放入冷水中，沥干水分，待用。 @,Je*5$o"  
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3、彩椒洗净去籽，切小丁。 mI55vNyer  
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4、对虾洗净，去壳，去除泥线，切小段待用。 1J}i :i&  
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5、锅里放底油，7分热，放入蒜末，炒出香味，放入沥干水分的秋葵、杏仁、彩椒、虾段儿，翻炒至虾段稍稍变色，调入盐鸡精，翻炒至虾段变色。

后记： 'r KDw06/  
1、秋葵在焯水的时候放入少许盐。 yN*HIN  
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2、秋葵如果不焯水的话很容易变成黄黄的，或者不潮水，切好后用淡盐水浸泡，入锅的时候再沥干水份。 %O5 k+~9  
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4、杏仁可以选用超市半成品的那种，就是浸泡在液体中白白的那种，如果没有，也可以不加。 Qo*,2B9R L  
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5、这个菜的食材都不宜翻炒太久。

秋葵好东东

清淡的美味着