蝦仁蘆筍野薑花 !skb=B#  
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材料： c5iormb"#  
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蝦仁 1/2斤 Wp7@  
蘆筍 8枝 }/7.+yD  
野薑花苞 3兩 0+n&BkS'  
蔥、薑、蒜 少許 N.5KPAvg%  
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調味料： @;m@Luk  
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鹽 " g0-u(Y  
白胡椒粉 XUQW;H  
酒 gc,J2B]61  
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做法： OXIu>jF  
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1 蝦仁抓洗乾淨，擦乾水分。蘆筍削皮切段，蔥切段，薑蒜切片，野薑花苞洗淨。 1C}
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2 鍋燒熱水，煮滾後先川燙蘆筍，再燙蝦仁。 4+/
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3 鍋熱油，爆香蔥、薑、蒜，放進蝦仁、蘆筍和野薑花，並下調味料快炒均勻即可。

很少吃芦笋