花旗參紅棗生魚湯 5\=9&{WjND  
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材料：（5至6人份） ?783LBe  
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花旗參 5錢 Vg \-^$  
紅棗 12粒 QwT]| 6>  
生薑 2片 {tR=D_5  
生魚 1條 'R]Z9h  
水 約10碗 M5ZWcD.1  
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做法： <*(~x esPS  
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1 生魚刮鱗，去鰓好洗淨，備用。 g+k6pi*  
2 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。 )&dhE^ O  
3 花旗參切片；紅棗去核；生薑刮皮。 d}l^yln  
4 煲內注入水，將生魚用魚湯袋袋起，加入紅棗和薑片煮滾，再轉用中火煲2小時，最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。 m]"YR_  
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功效： &-b=gnT   
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花旗參能降火清熱、生津止渴，對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者，皆有效用，此湯加入了生魚，更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱，而婦女若手術後欠調補身體者，最宜飲用此湯來滋補強身。

生鱼起片炒好过