Kelvin...^_^...
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 苋菜豆腐汤

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图片:
  原料: [h""AJ~t  
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  豆腐6块,我们这里嫩豆腐一块钱6块,苋菜现在便宜,一块钱都买一大把的,烧汤不需要用太多的苋菜,一小把就行了。 n7i;^=9 mM  
IFlDw}M!9  
  做法: 3o9`Ko0  
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  步骤1、苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。 T3u%V_  
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  步骤2、将豆腐洗干净,切成小块。  0$b)@  
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  步骤3、锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。 ~=aD*v<3d  
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  步骤4、然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了。 <_=a1x  
P#\L6EO.  
  步骤5、“这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质,是婴幼生长发育过程中必需的食品。特别适合1-2周岁的婴儿食用”这可是网上说的。我可不敢说这么专业的知识哦。看来下次得要学习学习营养知识了,以后说不定还能混个营养专家当当了。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-17 22:48 | [楼 主]
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应该不错的
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-17 22:49 | 1 楼
石头记
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颜色很特别
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-17 22:54 | 2 楼
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