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咖啡愛奶茶
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 石榴雞柳

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簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 7JBs7LG  
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材料： 雞柳150克 m@XX2l9:9  
番石榴1個 B{&W|z{$  
露筍200克 &Tt7VYJfIV  
魚露半茶匙 &zF>5@fM  
醃料： d.+  
鹽半茶匙 76rv$z{g^  
胡椒粉少許 > f X^NX  
薑汁1茶匙 IrL7%?  
糖半茶匙 'Hx#DhiFz  
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製法： dh`s^D6Q>  
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。 Ag9GYm  
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 CWkWW/ZI  
QD,m`7(  
備註： 卡路里：140/份
顶端 Posted: 2010-08-23 00:03 | [楼 主]
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