1.羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
=`U[{3A_ n'H\ *9t 2.煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉（約為泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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( 3.煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
GFid riC N_0O"" d 4.煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
)C@,mgh ,3j*D+ 5.煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
lI 8"o>-~ )".gjW8{#L 6.煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味。
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}(w\\T :<W 8uDAs 7.將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。
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O^h)hrR 8.煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。
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dJ*'@~i 9.煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行。
^:#%TCJ f2=s{0SX0 10.煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美。
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(t]S- 11.煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連如在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連。
d<Di;5 , ]MX&] 12.煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢。
`@&q f}` zSO[f 13.煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外。
-~q]0> weOMYJO;8 14.煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊。
{e^llfj$# Tla*V#: Ve 15.熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質。
|F<aw?% + uA<g` 4 16.用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽。
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OL>/FOH:Fx 17.豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍..煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。
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D u/s 19.燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味。
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J"* 20.燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒乾時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鍾，可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
- <sXvn T2d pn%I 21.燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放3~4枚山楂，雞肉易爛。
Qi% A/~ z 4-wvn<* 22.老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉肉就會變得香嫩可口。
FueJe/~t tL~|/C)d R 23.煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟。
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24.燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美。
{1Qwwhov S92Dvw? 25.燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香。
Rg6>6.fk* 1pK7EK3R 26.紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美。
_#_Ab8# +G~b-} 27.做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口。
Dt ?Fs 4c% :?H@2 28.油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺。
ZFzO W S:d ` z' 29.在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。
Q3D xjD ! qR(Rn 30.炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸。
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s}8y _,}Ye,(^= 31.炸豬排時，在有筋的地方割2~3個切口，炸出來的豬排就不會收縮。
m0 P5a% D }fhVn;~}8 32.將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口。
>C i=H(8vN mF1oY[xa _ 33.煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩。
S8y4 p0mV q \,H9/.0k 34.煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。
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35.煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外。
Or t\J~ O 1@y?O WC 36.用羊油炒雞蛋，味香無異味。
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@$N^h 37.炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟。
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k @ 2gw]y" 38.炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香。
qg O)@B+ Q6BW ax| 39.炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
-K0tK~%q `{/=i| 6 40.炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜。
GA|q[<U SbZk{lWcq 41.炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味。
=4I361oMf b{oNV-<&{ 42.炒波菜時不宜加蓋。
Y /+ D4^ L :$WRV- 43.炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩。
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p|((r?{ 44.炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩口。
=4[zt^WX" _EY :vv 45.炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。
H(AYtnvB f|`{P P`\ 46.肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口，不論做什麼糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例調配，便可做到甜酸適度。
uODsXi{z z TK 47.炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的”脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而”吃”不進糖分，造成外甜裏淡。
<. <Nw 6 \u*,~J)z 48.做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽。
E,r PM )#Id 2b~ 49.做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩。
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,| l YhwV\3 50.做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美。
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51.做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香。
e nNn*.*| rYLNV!_ 52.蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香。
}Yj S v^ iZ:-V8{ 53.蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋2~3湯匙，再蒸10~15分鐘可變白。
QIw.`$H+ +Lyh F2 54.將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹。
l}wBthwCc e7;]+pN]J 55.牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好。
`A'*x]l X#o:-FKf 56.放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減。
A=])pYE1 &a0%7ea`.S 57.烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除。
`i{ :mio Re 2kD/S3 58.菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入。
lz ( 9pz ;?cUF78# 59.菜太辣，放一隻雞蛋同炒。
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ayH 60.菜太辣，放些醋可減低辣味。
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@VD-}E 61.菜太苦，滴入少許白醋。
ZLV~It&) R|vF*0 )>W 62.湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中。
ux }DWrR ZibODs=f; 63.湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中。
qM `SN4C xXbW6aI" 64.花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆初。
QQw ^c1@ eDm,8Se 65.菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香。
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$J/e? i 66.用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜。
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P :.' 67.炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈。
#4hP_Vhc NUU}8a(K 68.炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜。
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.當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味。
K%g\\uo M]2 c - 70.熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純。
Glwpu-@X D3Mce|t^ 71.泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花。
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