alex00496
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 吉利炸豬排

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图片:
【材  料】 0ck&kpL:9  
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里肌肉排 2片 dqD;y#/  
火腿       1片 i0'Xy>l  
乳酪片   1片 ApG'jN  
麵粉       1/2杯 abICoP1zQ  
雞蛋       1顆 ]{|fYt_-  
麵包粉   1杯 |7QVMFZ  
美生菜絲 適量 (Bt;DM#>  
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【調 味 料】 X2 \E9hJg  
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鹽         少許 t\%%d)d9  
胡椒粉   少許 gyFr"9';c  
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【做  法】 lRH0)5`  
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1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中,將兩片拍打至厚度外型一致,即取出備用。 *{nunb>WO  
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2.於作法1的肉排撒上調味料,取一片肉排,放入乳酪片及火腿片。 3Y(9\}E@`  
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3.蓋上另一片肉排,再用刀背拍打肉排的邊邊,使肉排的邊黏合並且定型。 J'Gm7h{   
4|=vxJ  
4.取三個盤子,分別放入麵粉、蛋液、麵包粉,備用 Bj8<@~bX:L  
m_$JWv\|\  
5.將作法3的肉排放入作法4的麵粉先沾一層,再沾蛋液最後表面沾麵包粉。 +N8aq<l  
IX.sy  
6.起一鍋將適量的油放入鍋中燒熱至160℃,將作法5的肉排炸約4分鐘至金色酥脆,即可撈起。 F^miq^K=  
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7.再將作法6的肉排對切兩半,放入盤中後再放適量美生菜絲,即完成。
顶端 Posted: 2010-11-28 06:50 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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好食!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-28 22:13 | 1 楼
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