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ω麦田农夫δΘ
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原料: WwF~d+>|C $@d9<83= 猪里脊肉250克、青菜(或者其他时令蔬菜)200克、郫县豆瓣50克、料酒25克、淀粉20克、盐2克、鸡精少许、小干辣椒6个、花椒20粒、葱适量、高汤(或水)400克、植物油大约100克、酱油3克、糖少许、蒜4瓣(去皮切末)姜5克(切末)。 A7!g 6C>_a*w 做法: yc2/~a_Gx kt[:@Nda9 1、将里脊肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。 tx"sH]n JGC=(; 2、青菜洗净,锅里放适量水,加一点盐,水开后放青菜焯水断生后即可捞出,铺在大碗内待用。 _A<u#.yd tt%MoQ) 3、葱洗净切成葱末;干辣椒切成小段待用;郫县豆瓣剁碎待用。 {QBB^px A^ _a3$,0 4、炒锅内倒入40克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。 %}86D[PF #-3=o6DCK 5、锅烧热,再倒入40克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油。 J};z85B uE[(cko 6、加入焯青菜后的汤大约400克(这样口感清淡些,可以加高汤的),烧沸。 r
'CM s[8@*/ds 7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。 =fm]D l9h* @i^~0A#q* 8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。 QDpEb=|S =#mTfJ 9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末葱末也均匀撒在肉片上。 8 #ndFpu Tirux ; 10、锅洗净擦干,放入20克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。
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