fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 '"'Btxz  
里肌肉 250克 Zhzy.u/>  
洋蔥片 50克 S5_t1wqBJ  
蒜片 20克 $}R$t-  
甜椒片 50克 Qw?+!-7TN  
小黃瓜片 50克 w(B H247`  
地瓜粉 適量 {B0h+. C  
【調味料】 JRO$<  
蕃茄醬 60克 o9Sn*p-.  
白醋 60cc W&(f&{A  
糖 60克 LmQ/#Gx  
鹽 1/4小匙 xhw-2dl*H  
【做 法】 EA|k5W*b  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。  i-W  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 Q> 8pP\ho  
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3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 frN3S  
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4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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