你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 CI+)0=`<1B  
G-CL \G\n  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 .J.}}"+U  
zBm~J%  
　　a.对　b.不对 l_yy;e  
U/c+j{=~  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ X8}r= K~  
{UH45#Ua  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 THl:>s  
k
wi$%  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 ~U+<
JC Z  
eg~ Dm>Es  
　　a.对　b.不对 Rd(8j+Q?ps  
#h ud_  
　　4．维生素能产生热量。  2  
2NFk#_9e~  
　　a.对　 b.不对。 U["<f`z4\  
:] Wn26z)  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 JKK
p5~_~  
\Vv)(/q{  
　　a.对　b.不对 4=MVn  
'4
{@F~fu  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ I N @ ~~  
UXZ3~/L5 O  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 J^t0M\  
`+=Zq :0  
　　7．主要含维生素D的食品是： fq1w <e  
6l|L/Z_6  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 ?23J(;)s  
H28-;>
'`  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 M"mvPr9  
WLWfe-  
　　a.对　b.不对 !yg &zzP*  
VI3fvGHat{  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： wz+m
Ff  
:WH{wm|  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 HF*~bL  
.}E
<,T  
　　10．哪种食物含胆固醇？ F_u?.6e]  
+%C
Xc%  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 *3^7'^j<  
)~P<ruk>,C  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 ,!SbH  
DmoY],9I+p  
　　a.对　b.不对 VK9E{~0=  
;E}&{w/My  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 2C0j.Ib  
2S C'Z>A  
　　a.对　b.不对 %AV3eqghCg  
UB] tKn  
　　13．豆类是高蛋白食物。 zt((TD2  
"=s dn  
　　a.对　b.不对 /3+E-|4s  
0$XrtnM  
　　14．人体能量的主要来源是： XffHF^l9F  
;[zZI~wh  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 bil>;&h  
Gj#BG49g2  
　　15．吃哪种食物发胖。 X:FyNUa  
;J?fK69%  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 .&=\ *cZc  
AB!({EIi  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 E=v4|/['N  
b6g9!  
　　a.对　b.不对 9~,!+#  
|/-# N  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 AED 9vDE  
@8YuMD;  
　　a.对　b.不对 _ru<1n[4~  
YU87l  
　　18．哪种食物含纤维少？ U;4;
>  
O[ans_8  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 ?` *`A9@  
4/o9K*M+  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 54JI/!a  
TR?jT U  
　　a.对　b.不对 B_r:daCS:  
G4F~V't  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ #.j:P#  
EY1L5Ba.  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 LGy!{c  
xAsy07J?  

本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到

哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！