家常鸡蛋做法大盘点
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苏格兰煎蛋 J~)JsAXAI Q}|0 将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。美味蛋稀饭用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养. @?5pY^>DK 11RqP:zg wU-Cb<^ ?d_vD@+\ c3(0BSv 浇汁蛋 zQoJ8i> 8=u88?Bh 用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。 2/ejU,S uTvf[%EHW N`O0jH{ SK5__Ix y\R-=Am". 蛋炒饭 2XyC;RWJ% {7.uwIW.1 c=aVYQ"2 HpS1(%d" 【原料】米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。 ,15$$3z /E zS'{F>
w 【制作过程】 ! q+>'Mt ;iz3
Bf1o 1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。 zC`ediyu ]F #0to 2. 将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。 f{U,kCv ?f*>=;7= 3. 锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。 j-v/;7s/B Sg1,9[pb ;}'Z2gZB Q}uh`?t wsgT`M'J
[ 酸辣蛋花汤 -BH T'zq1S \~.elKw<U 【原料】鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,胡椒粉2汤匙,醋2汤匙,酱油1汤匙,香油,盐、味精、葱花各适量,水淀粉2汤匙。 n<Ki.;-ZE rB_ESNx 【制作过程】 Y#FSU#a$< z8
K#G%,: 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。 vH@$?b3VP 5uU{!JuSa 2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。 E//*bmww 6>b'
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~I +1Pu29B0 G$s=P g_?bWm4br ,irc=0M( 平菇蛋汤 lM.k*`$ Kir|in)r0 :@S=0|:j sI@kS^ 【原料】鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐、酱油、鸡粉适量。 OT#foP 1~vv<`- 【制作过程】 ZVz*1]}
*}Rd%' 1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。 le2 v"Y Ox6^=D" 2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。 :fQN_*B4@4 a KIS%M#Y 2>.>q9J( h8P_/.+g|V 成都蛋汤 'Me(qpsq i~tps 【特点】 汁色奶白,味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,可作四季汤菜,酒饭均宜。 xI8v'[3 hroRDD 【原料】 用料:鸡蛋4 个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。 29NP!W
/g EHm:&w 【制作过程】 `!.c_%m2 r]&&*: 1. 将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳洗净。 EC?U#!kv Tx/KL%X 2. 汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油即成。 '>>@I~<\ Pcr;+'q 9 'IDbe{ H}lbF0` $B
`bsJ W |+&K0M 竹荪鸽蛋汤 #J%Fi).^) to)Pl}9QkK uU1q?|4 ,62BZyT,T, 【特点】 竹荪鲜脆,命蛋软嫩,汤清淡味美。 J=ot&% C12y_E8Un 【原料】 D 66!C{ )==Qo/N : 主料 鸽蛋20个,竹荪50克。调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。 s_76)7 >
c.HH}O0W 【制作过程】 ,J'@e+jV ||.Ve,<: (1) 将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。 e_Q(l'f O9Yk5b; (2) 炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。 ?
\NT'CG OgkbN` (3) 另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中,将汤倒进去即成。 ~PC S_ /7C%m: IE&G7\>(yO [q!)Y:|u_> < !]7Gt 62#8c~dL 泰式蛋包什锦 \>4x7mF! ~<[]l~` Xj21:IMR 66cPo
G 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 !Ly1!;< j,#R?Ig (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 m`8tHHF G)\6W#de4 (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 x[2eA!NC .?.Q[ic 【制作过程】 |*zvaI(} Q3x.qz 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), 2LH.I f #NWc<Dd (2)料拌炒后即铲出.2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 ,y/N^^\ H/O v8| 甜酒鸡蛋 }C&kzJBEF .gd'<l 【原料】鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 ZAMS;e+e F6)/Iiv 【制作过程】 O)G^VD s Zh.[f+ l] 1、将鸡蛋煎好,铲出 P3V}cGZ }L|XZL_Jo# 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 Y ptP_R:2p sTO9>~sj 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 Z6oA>D !6d`e"\K 荷包蛋 z@J;sz lF!Iu.MM 9 【原料】鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 WhR'MkfL !u|s|6{\ 【制作过程】 Sc&p*G `<d{(9:+ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 6w^Fee`>] <4P"1#nHQ+ 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 \+sP<'~M 0"$'1g^]7 /<oBgFMoJ G7H'OB
& t~FOaSt Hf$LWPL)lM 鲜玉米鸡蛋饼 KmRxbf JZB@K6 ~dO d!]_n|B@9 X7&
^"|: 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 Y/<
],1U ?TVR{e: `?:X-dh_ .=4k'99, v"G) G)*z d/`Q,Vl 琉璃蛋球 UI.>BZ6} uSK<{UT~3 【原料】面粉、鸡蛋、糖。 $WK~|+"{> ~gvw6e*[ 【制作过程】 {F+i
L&e) 0CRk&_ht 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 Se
%"C& ZtqN8$[6n 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 ^{Y9!R*9U* 0|_d{/VK4 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 ar|!iU E`>u*D$un~ DnW*q/=w iu6NIy7D $N)b6(}F10 SV96eYT< 肉末蒸蛋 itW~2#nJz }~`l!ApD Rck k ,,[pc 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 \@HsMV2+zN )$e_CJ}9e v
L"[7' DQOEntw ",qJG]_ < 丝瓜虾米蛋汤 -Lbi eS% "FT(U{^7d 【原料】丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 L@HWm;aN CERT`W%o 【制作过程】 s>^$: wzu B)4>:j:{?W 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 VaRP+J}UA. S
2SJFp 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 c/G]r|k u$?t |Ll 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 q!P{a^Fnc i5 F9* R87e"m/C% g x~fZOF_ 9>k-"; 黄花蛋汤 fer~NlX 0QxE6>xL= 【原料】黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 =^LX,!2zp{ >AT T<U= 【制作过程】 V;#bcr=Z<J sjj*7
i* 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 e2PM^1{_ (G3S+T 9 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 u9}k^W)E 'P^6H$0 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 <>FpvdB ;,yjkD[mWE _ X*
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L'?0*t R2[-Q"|Ra u\zP`Y 番茄煎蛋汤 hqKftk)+ (\M&Q-xZ ZNEWUt{+;^ M'4$z^@Z 【原料】鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 g/ict2! 9cm9; 【制作过程】 D8''q% C`0; 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 M@/Hd0$ ^
|^Q( 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 LiF(#OuZ S!;:7?mq V=v7<I=
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M[@=m[#a AGdFJ>/ 醪糟蛋 ,y57tY CF:s@Z+ |4@su"OA c)tG1|Og] 【原料】醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 voHFU#Z$ 71# ipZ 【制作过程】 Cd"iaiTD0 cj!Ew}o40D 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 g}B|ZRz+{ @m=xCg.Z 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 b&V}&9'[M; ?U`~,oI0 RN%*3{- UpU2H4 Iw<:
k dk^Uf84.Gr 洋葱炒蛋 G-)Q*p{i| C&QT-| 【原料】鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 [0(+E2/:2 o=1M<dL 【制作过程】 u,R;=DNl -$[o:dLO 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 2C!K
o"1Y' 4{s3S2f= 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 D# "ppa} JAK+v 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 f2JeXsOI &ZRriqsQg Nx8~Rn ~P47:IZf QD}'2{M! \NEXtr`Th 菠菜炒鸡蛋 >2[\WF*"X /@<&{_sybp 'w8k*@cQ XRMYR97 【原料】菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 FKOTv2 12yr_ 【制作过程】 nYcj6? h}k/okG 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 \!erP!$x. $X9`~Sv _ 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 bk-veJR P@m_tA% 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 )e$}sw{t ^11y8[[ tf VK INd:_cT4l i58&o@.H<u VuOZZ7y 鸡蛋炒豆腐 CBqeO@M _%xe:X+ M 【原料】豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 ^4W
NP {!lC$ SlJ 【制作过程】 :/c40:[ ZB)`*z>* 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 ]Cfjs33H OM]d}}=Y 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 s7A3CY]-> yl>V' %[<@$qP )<?^~"h 5d7AE^SHsH V!Px975P
ScgaWJ 腐乳炒蛋 g H+s)6 |4J ;s7us 【原料】鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 3KyIBrdi? +:a#+]g 【制作过程】 =i4%KF9x UP18?uM 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 T\(w} H%L oI)w 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 0^H"eQO vn]e`O>y MY8[)<q" v0D~zV"<y ;i)NP X 'F\@KE-d 特色炒蛋 5Iql%~_x ma!rZn 【原料】4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 9hJlc *{t]fds 【制作过程】 EO&PabZWR ?5N7,|K) 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 Hwz.5hV" [tKH'}/s= 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 q X"Pg :>:F6Db"U 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 sew0n`d1 6.!aJJLN /IO<TF(X \E(Negt7 ` XvuyH 咸荷包蛋 ;p/%)WW }f
l4^F 【原料】鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 =t/"&[r mMNT.a 【制作过程】 XF6ed X,]E { 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 $
$=N'Q 9JDdOjqo 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 c'wxCqnE
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