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 焗釀青貝

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食物分類】 主菜 yr8 b?m.x  
【帖子標題】 焗釀青貝 G6]W'Kk  
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材料: I?<5 %  
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調味料(A): j?<>y/IR  
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青口(有半個殼) wK>a&`<  
300克 xn|M]E1)  
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1/8茶匙 < Ih)h$8`  
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1/2茶匙 P_6JweN  
上湯 A/:^l%y,GZ  
60毫升 *i3\`;^=  
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粟粉 oM ey^]!  
3/4茶匙 \JjZ _R  
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100毫升 "V|&s/9  
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1/4湯匙 1fajTT?  
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1片 CNU,\>J@$  
調味料(B): Y]MB/\gj  
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1棵 9vX~gh{]~  
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1/8茶匙 f0Wbc\L[  
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1/2茶匙 l5; SY  
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1/8茶匙 :]]#X ~J  
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蝦(去殼) "wqN,}bj\  
100克 Uphme8SX  
胡椒粉 ArK%?*`5  
少許 *BdKQ/Dk  
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肥肉 #^FDG1=  
100克 nev@ykP6  
粟粉 R"Ff(1m  
1/4湯匙 % )o'9  
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冬菇 ECW=865jL  
3隻 };/;L[,G  
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1/2湯匙 "|k 4<"]  
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1/2隻 @*>kOZ(3  
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製法: z.vE RP56  
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1.         劈薑。浸冬菇。將蔥切段。 ,y>Sq +  
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2.         將肥肉剁爛。將冬菇切幼粒。 2oBT _o%/J  
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3.         燒熱1/4湯匙油,將薑、蔥爆香,加入酒及調味料A煮沸。 .Tm m  
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4.         將青口去殼,用鹽及粟粉清洗青口,將殼擦乾淨,備用。 H\vd0DD;  
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5.         將青口在煮沸的調味料中灼1分鐘,滴乾後將青口切成大粒。 (8Ptuh6\\2  
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6.         將蝦清洗,抹乾,壓爛。 /BN_K8nb`  
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7.         將肥肉、蝦膠、青口、冬菇及調味料B放在大碗中,攪打至起膠。 Bz+zEXBC  
R"2wop  
8.         將材料釀入青口殼中,使表面平滑,蒸7分鐘(或用微波爐高火4分鐘)。 BG&XCn5g|  
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9.         再將釀青口放入已預熱焗爐2分鐘(180℃),取出塗上蛋汁,再焗3分鐘至金黃色。
顶端 Posted: 2007-02-05 02:21 | [楼 主]
chuong
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thankyou for your sharing
顶端 Posted: 2007-02-08 13:36 | 1 楼
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-03-02 04:46 | 2 楼
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