愛喝咖啡的人要多吃洋蔥喔

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧! L6r&Y~+/  
X
xB*lX  
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 $daI++v`  
sFC1PdSk4T  
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。 h*_r=' E  
x03GJy5  
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。 N^%[ B9D  
.zBSjh_=H  
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。 B 8C3LP}?  
@B7;
  
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了 25%。 gAv?\9=a)W  
/3FC@?l w4  
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 ^R>&^"oI  
kIU"-;5tP  
研究人員認為，洋的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人， k}F;e_  
A3C<9wXx  
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。