紅蘋果生魚湯

材料： UpgY}pf}  
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紅蘋果兩個 fL8+J]6A6  
生魚一條 O7shY4Sr  
生薑一片 N.|Zh+!  
紅棗十枚 \d0R&vFHQ  
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做法： Nw}y_Qf{  
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。 )g:\N8AZK  
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； M ?4)U"_VE  
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； t)LD-
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４紅棗洗乾淨後去核。 WlF"[mU-  
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 xn&G `  
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注意： Bl-nS{9 "  
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， /a\6&E
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生薑可袪風散寒、溫經健胃， 8?4j-  
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 (xJ6: u  
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 #N%xr'H  
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。