自制夏季饮料喝健康饮品

绿菊花茶 -M"IVyy@  
杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清热明目，生津止渴，消炎解毒的功效。 !2GHJHxv]c  
竹叶薄荷茶 f!5F]qP>-  
鲜竹叶10克，薄荷2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用，有清凉、解暑散热，利尿的功能。 u$WBc\j  
银花扁豆汤 q<-%L1kc1  
银茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎汤，饮用时加糖少许，有清热养胃，健脾化湿的功效。 n=f`AmF;  
荷花露 sW;7m[o  
鲜荷叶20克，加水1000毫升，煎汤，饮用时加糖适量，有清热解暑，利湿解暑，降脂减肥的功效。 rs[?v*R74  
乌梅汤 >j&1?M2C  
乌梅100克，加水1000毫升，煎汤后加适量糖，凉后饮用。有生津止渴，止咳止泻的功效。 ~_ *H)|  
三豆汤 f"Ost;7zg  
赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量白糖，连豆带汤食用。有解暑利湿，清热解毒，补肾强身的功效。 60`+9(^  
红豆扁豆汤 ]}BB/KQy^  
红豆、白扁豆各100克，加水1000毫升，煮汤，加适量白糖，加枣豆带汤一并食用。有解暑健脾、补气利湿的功效。