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親愛的小棠
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 魔芋烧鸭 峡日香辣瘦身(图)

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  作者:BOBO N"3b{Qi o  
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  材料:肥鸭半只,魔芋250克,蒜苗5支,花椒半汤匙,高汤2碗,姜蒜适量 X@f "-\  
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  调料:油,盐,酱油,料酒,郫县豆瓣酱,水淀粉 2" B_At  
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  烹制方法(三人份): &cu lbcz  
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  1、鸭洗净斩成块,放入沸水中烫1分钟,捞起沥干水。 &0`) Q  
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  2、魔芋切成条状,也放入沸水中焯1分钟,捞起过冷河沥干水。 m o:D9  
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  3、烧热锅内的油,放入鸭块煸炒至呈浅黄色便可盛起。 3%E74 mOcD  
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  4、洗净锅煮沸2碗高汤,倒入鸭块、魔芋、姜蒜、料酒、酱油、花椒和豆瓣酱搅匀,大火烧开改小火煮35分钟。 WoBo9aR  
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  5、加入蒜苗和盐煮沸,倒入水淀粉勾薄芡即可。
顶端 Posted: 2007-08-29 09:33 | [楼 主]
錺_錺①
ひ嗜鱼?ゞ如命
优秀斑竹奖 终身成就奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[6198]

 

魔芋食落太软了```都系钟意食鸭肉多D`~~~ 但系``但系``` 生鸭好难处理吖`~``
本人管理的范围:粤讲粤出色、侦灵地带



顶端 Posted: 2007-08-29 09:45 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

又系一个想食唔想整的菜...
顶端 Posted: 2007-08-29 23:45 | 2 楼
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