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 吃不腻的柠檬秋刀鱼

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原料: _U*1D*kLI[  
秋刀鱼4条、柠檬1个 sT<h+[2d  
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辅料: FOPmvlA\-<  
盐1/4小匙 7~P!Z=m^^f  
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做法: Kuk@x.~0m  
1. 秋刀鱼洗净,用纸巾吸干表面水分;取一个干锅烧热,用纸巾沾少许油均匀涂抹锅底。 (U.VCSn  
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2. 将秋刀鱼放入锅中,煎至腹部油脂流出,转动锅子,慢慢煎熟头部及尾部,翻面再煎,待熟后盛出,沥上A料,挤上柠檬汁即可。  s-&i!d  
UN^M.lqZX  
小提示: KM^}d$x }s  
肉质稍干,但吃起来甘甜的秋刀鱼,是非常平民化的美食,只要滴上几滴柠檬汁,就能让味道更加可口,即使单吃这一道料理,也不会让人觉得腻 。
顶端 Posted: 2007-09-17 21:13 | [楼 主]
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