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材料             uX[O,l^}  
肥牛 10片 #0P!xZ'|{  
洋蔥 1個 (切絲) ^273l(CZ1  
生菜 半個 N@cMM1  
日本燒汁 4湯匙 ATMc`z:5T  
生油 適量 j7@!J7S  
胡椒粉 適量 s.^c..e75C  
鹽 適量 UvPp~N7,  
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製作過程 M[h1>}$Lz  
1.   煮滾水，加油、生菜，煮熟生菜後擠乾水分，加鹽，上碟。 ,^.S0;D,Z  
2.   燒紅鑊，灒油，炒洋蔥至麥牙糖色，大概5分鐘。加肥牛炒至半熟，最後加燒汁、胡椒粉，拌勻，放在生菜上，完成。 #04{(G|~+E  
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這個菜式，是我一位日本好朋友 Marisa Ueda 在她日本家裹烹調的家常菜 ，簡單又好味。

高焼きのビーフね。

哇！ m_$JWv\|\  
看起来真的很好吃哦！ zQ<88E&&Xs  
得空就试试看煮先啦！ PT05DH  

见到就已经好想食laaaaaa

肥牛好食呀~~次次打边炉都会要!用烧汁黎整就未试过啦!