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anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
级别: 普通人

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 美味烧汁三色瓜条炒牛柳

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描述:美味烧汁三色瓜条炒牛柳
图片:
原材料:牛柳200克、荷兰节瓜50克、云南小瓜50克、南瓜50克、小姜片5克、蒜头片2克、水葱5克、杂色彩椒角15克、花生油100克 PC5FfX  
烧汁制作:美极5克、生抽15克、牛肉汁15克、白芝麻2克、白兰地酒15克、麦芽糖10克、蜜糖5克、家乐鸡汁5克、瑶柱汁5克、生粉水15克。 m[XN,IE#u  
制作方法:1、先将牛柳清洗干净,切成1厘米的厚片,再切成宽1厘米的宽条丝,完成后用清水洗干净,再腌制20分钟(腌牛肉料:菘肉粉1克、美极2克、盐1克、鸡粉1克、糖1克、姜汁5克、生粉3克、鸡蛋清半只)。 a &j?"o  
2、将荷兰节瓜、云南小瓜、去皮南瓜肉改切成长5厘米、宽1厘米、厚5毫米的长形条,洗干净备用。 f\JyN@w+  
3、取烧锅烧热,加入花生油,武火烧至油温150度,将腌制好的牛柳条放入油锅内拉油,用锅铲快速推翻10秒钟左右离火倒进油盆,去干油份备用。 _nt%&f  
4、再烧锅下少许生油,将瓜条放入进行鹁炒(可加少许汤水进行鹁炒)至五成熟倒起除去多余水分备用。 hG U &C]  
5、烧锅下油少许,加入料头(小姜片、蒜片、葱、彩椒角)文火爆香放进瓜条、牛柳快速爆炒4~5秒钟,加入已调好的烧汁,开武火快速烧匀至汁九成干即可起锅落碟。
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  • 银纸:18 | 操作人: 小棠 | 理由: 优秀文章
  • 顶端 Posted: 2007-10-12 04:56 | [楼 主]
    gillrenc
    三十六著恃强凌弱
    级别: 高人

    多谢发贴的人[399]

     

    好美味的样子哦
    人财两得,吾使"咸湿"
    顶端 Posted: 2007-10-12 08:02 | 1 楼
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