材料：肉鸡　　　1只 oIQor %z  
生菜　　　少量 2Q-kD?PO,  
西洋菜 少量 G{YJ(6etZ  
西兰花 5小棵 x]Nq| XK  
甜橙 1个 }7wQFKME  
红黄甜椒 少量 //_v"dqP{)  
柠檬 　1个 \7jcZ~FBX%  
香草：迷迭香 5枝 X];a(7+2  
鼠尾草 少量 oC^-" (#  
百里香 少量 P_lk40X  
俄岗叶 少量 :,LX3,  
蒜香米饭：米饭 3碗 |!flR? OU  
蒜 2-3瓣 .' 3;Z'%"g  
胡萝卜 1/4根 O`rAqO0F  
蘑菇 4个 enDjP  
荷兰豆 5个 +f;z{)%B  
盐、胡椒 少量 *-ZJF6  
白葡萄酒 2大匙 7f~.Qus  
酱油 2小匙 C(xdiQJh  
黄油 20g CdC&y}u  
油 3大匙 zT0FTAl^  
调料： 油 2大匙 . m@ Sk`s  
水煮西红柿1罐 !sK{:6 s  
盐、胡椒 适量 ;_1D-Mf  
玉米粉 2大匙 W5HC7o\4  
水 　　 4大匙 ^W3xw[{  
做法：1）鸡洗净后擦干水，内外涂上盐、胡椒，预热烤箱至230℃

唔係食火雞咩?

下個月就聖誕囉～～～期待