材料: 'K:zW>l  
米饭(蒸) 200克 紫菜(干) 50克   (tLAJ_v!.K  
Xu+^41  
鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 火腿肠 100克 菠菜 100克 猪肉松 50克   )t#v55M  
%l.5c Sn@  
盐 5克 白芝麻 20克 香油 10克 各适量   q0a8=o"|  
>#[u"CB  
制作方法: 1q Jz;\wU  
1. 首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着； `uN}mC!r]  
2. 蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条； <8[y2|UBt  
3. 火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用； c<c"n'  
4. 拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落； "Om4P|  
5. 然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等； ff3HR+%M  
6. 把紫菜卷起来，一定要卷紧； 9jC>OZ0s  
7. 最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。 mTsl"A>  
jZ5 mpYUO  

韩国泡菜最好食