秋天有什么好吃又健康的小食推荐呢?当然是龟苓膏啦,因为它清润温和,不凉不燥,夏末秋初的时候食用,有滋补润肺之功。现在就向各位透露几个秘密食谱啦。
tF#b&za tj"v0u?zW 1.苹果龟苓膏拔丝
gTmUK{y' ?1-n\ka 材料:龟苓膏,苹果,红糖
bMK#^ZoH >/kPnpJ 做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
=`7#^7Q9 !T#8N7J> 特色:甜甜的苹果,搭配清苦的龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。
ZbZAx:L }\PE { 2.银耳莲子龟苓膏
yZj}EBa Hnd9T(UB 材料:龟苓膏,银耳莲子羹
)|{1&F1 S5*~r@8h 做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。
*0Wi^f H}jK3;8E 特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!
/VhE<}OtH ;EE&~&*w 3.红豆相思龟苓膏
:oon}_MdRd M0;t%*1 材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳
RAD4q"}k a.Rp#}f 做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。
\V"PmaP\ 07T;IV3#C5 特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。
j &0fC!k V:0uy> 4.绿豆羹龟苓膏
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7\; 材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
Rktn/Vi <u x*r#a!d 做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
| `)V^e_ :YRzI(4J 特色:它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿,初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
XW&8T"q7 Vav+$l|j@ 5.苡米龟苓膏
@T,H.#bL [)J49 材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
Vlp*'2VO 9(N)MT5F 做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
|`94W j< 7n\j"0z 特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿、补肺、益胃,同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿,二者搭配,相得益彰。
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