fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 蕉 葉 蒸 魚

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描述:魚 200 克 、 蕉 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 小 洋 蔥1 個 、 青 檸 2 個 ( 榨 汁 ) 、 蒜 頭 2 粒 、 鹽 / 胡 椒 各 少 許
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描述:將 ? 魚 打 橫 剖 開 , 加 鹽 及 胡 椒 調 味 , 將 已 切 碎 的 番 茄 粒 、 蒜 粒 及 洋 蔥 粒 釀 在 魚 肉 中 間 , 撒 上 青 檸 汁 , 合 上 後 在 魚 表 面 再 撒 少 許 鹽 及 胡 椒 。
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描述:蕉 葉 裁 成 1 呎 長 , 將 魚 肉 放 在 啞 色 的 一 面 , 然 後 將 之 捲 起 , 再 用 棉 繩 將 之 綁 好 頭 尾 。
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描述:將 魚 放 在 滾 油 中 , 轉 中 火 炸 10 分 鐘 至 兩 邊 蕉 葉 呈 焦 黃 , 盛 起 放 進 鑊 中 隔 水 蒸 10 分 鐘 左 右 即 成 。
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蕉 葉 蒸 魚 `Tx1?]  
H=OKm  
貼 士 >W= 0N (  
蕉 葉 先 用 滾 水 略 煮 , 可 令 蕉 葉 變 柔 軟 , 同 時 亦 可 殺 菌 。

顶端 Posted: 2007-12-13 22:30 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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蒸牛肉就差唔多.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-12-13 23:26 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

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用蕉叶黎蒸,条鱼吸左蕉叶的香味,不过唔知会唔会劳动掩盖鱼的鲜味呢~?!
顶端 Posted: 2007-12-14 01:07 | 2 楼
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