专为熬夜人士而设计的保胃靓汤

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 u;F++$=  
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  食疗方一：生地瘦肉汤 0>)(' Kv  
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  材料：生地15g、瘦肉250g Yih^ZTf]O?  
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  制法：煲汤饮用 TMhUo#`I|  
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  适用：2-3人量 :\4?{,@_h  
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  食疗方二：鲜百合银耳糖水 sG%Q?&-
 
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  材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 3R !Mfz*  
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  制法：放冰糖与其他材料炖糖水 MV-fDqA(  
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  适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用 B;SYO>.W  
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  食疗方三：玉竹汤 N>z_uPy{A  
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  材料：玉竹30g、瘦肉半斤 XTG* 56IzL  
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  制法：材料共煲汤 isLIfE>  
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  适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。 Z
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  食疗方四：土茯苓芡实汤 w-Y-;*S  
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  材料：土茯苓30g、芡实30g 7i`@`0   
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  制法：煲汤饮用
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  适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。 .,)NDG4Q  
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