evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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  ]L5@,E4.  
【材料】: J,'M4O\S  
肉碎 200克 ;`0%t$@-  
C0T;![/4A  
【配料A】: (KjoSN( K  
沙葛(切絲) 100克 igCZ|Ru\  
小番茄 (切半) 10粒 W=N+VqK  
玉蜀黍粒 15克 Cio 1E-4  
rB Q_iB_  
【配料B】: luh$2 \5B  
芫荽(切段) 3棵 }T(D7|^R  
吊片(切段) 4片 }bb;~  
 T<n  
【調味料】: Acez'@z  
味精 半茶匙 b/+u4'"  
糖 1/4茶匙 G/)O@Ugp  
生抽 1茶匙 6AAz  
麻油 半茶匙 BX`{73sw  
紹興酒 1湯匙 D+rxT: d  
水 120毫升 R`NYEptJ  
t% d Z-Ym  
【醃料】: B6MB48#0gs  
蠔油 1茶匙 rD*jp6Cl  
麻油 半茶匙 (nQ ^  
胡椒粉 1/4茶匙 p $S*dr  
玉蜀黍粉 1茶匙 ;AG8C #_  
y6(Z`lx  
【做法】: u|\1h LXX  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 3#LlDC_WC  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 %z=le7  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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