evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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  v]V N'Hs?  
【材料】: `MSig)V  
肉碎 200克 cb9-~*1  
Z&n[6aV'F  
【配料A】: ki'$P.v{$w  
沙葛(切絲) 100克 }#ZRi}f2VJ  
小番茄 (切半) 10粒 (kLaXayn  
玉蜀黍粒 15克 w[-)c6JyE  
#-'`Yb w  
【配料B】: %1Q:{m  
芫荽(切段) 3棵 [;z\bV<S  
吊片(切段) 4片 vdq=F|&  
3@V?L:J  
【調味料】:  1c0' i  
味精 半茶匙 TWpw/osW  
糖 1/4茶匙 !{jw!bB  
生抽 1茶匙 Rs<q ^w]  
麻油 半茶匙 ^w^e~0 S  
紹興酒 1湯匙 "#O9ij  
水 120毫升 [ey# ,&T  
 `M I;.t  
【醃料】: 9!_,A d;3  
蠔油 1茶匙 Hx gC*-A$/  
麻油 半茶匙 Z`tmuu  
胡椒粉 1/4茶匙 eyMn! a  
玉蜀黍粉 1茶匙 a*cWj }u  
;l *%IMB  
【做法】: +\T8`iCFB  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 J 4gtm"2)  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 uy hh"[  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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