evolution128
级别: 仙人

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 腐乳扣肉

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.Djta|puu  
【材料】: U>F{?PReA?  
花腩肉 600g e2w&&B-  
辣味腐乳 4塊 #xT!E:W '  
生蔥白 6根(切粒狀) 0.Vi9 7`  
子薑茸 2湯匙 YGk9b+`  
炸腐竹支 200g 3t" 4TjAy  
指天椒 5條 & mt)d  
黃酒 2湯匙 O0hu qF$K  
八角粉 1/2湯匙 O{]9hm(tN  
唐菇菜 300g <f>akT,W  
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【調味料】: )D/ 6%]O  
鹽、糖、生抽適量 lV6dm=k  
, ZFE (  
【做法】: sKL:p 3r  
1. 先將花腩肉以熱水燙45分鐘,取出後將它的表皮“打針”,可使肉質更酥鬆。 F)Oe9x\/  
2. 在已“打針”的表皮上塗鹽巴,置入熱油鑊中炸至黃金色;隔油後切片。 _#C()Ro*P  
3. 把炸腐竹支飛水,剪成約2寸長。 Kq)MTlP0g  
4. 把鑊加熱,倒入適量食油,將指天椒爆香。 ub K7B |p  
5. 倒入子薑茸、腐乳和生蔥白,炒香後倒入少些高湯。 f p[,C1U  
6. 將八角粉和調味料一齊下鑊,最後再倒入黃酒。 ,6,]#R :J  
7. 將以上的一部份醬汁倒入切片花腩肉中,拌均勻,備用。 l]6% lud8_  
8. 也把一部份醬汁倒入腐竹支裡,拌均勻,備用。 <1"+,}'x  
9. 將花腩肉一片一片扣入碗中,最後再以腐竹支鋪蓋上去,把餘下的醬汁淋在扣肉和腐竹支上。 ig+4S[L~n  
10. 將整碗腐乳扣肉燉2個小時,即可。 }}r> K}  
11. 將唐菇菜燙水,伴以腐乳扣肉一起享用。
顶端 Posted: 2008-01-19 16:52 | [楼 主]
ThxCoolTide
Andy-XHC
特殊贡献奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5161]

 

哩个未食过,得闲要试下~!

【講狞·蟑】出品,必定無品~!

迎亚运阻街扑街扰民铺张浪费贪污腐败洗钱政绩面子民怨工程。
提倡低碳生活:“官,钻石级别石墨享受 VS 民,无碳用。”





俗語話:靚仔無本心~!所以,我份人好專一噶~!
俗語又話:男人唔壞,女人唔愛~!所以,我都無人愛~!
顶端 Posted: 2008-01-19 17:23 | 1 楼
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