焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 ~b6<uRnM.  
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先飞飞水 >$S,>d_k`  
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电磁炉觉得好好用，省时不少。 sG1]A:_<C  
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出好水了要过一下冷河 Wru  Fp  
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 64\5v?C  
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 L..X)-D2n  
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先加少少油爆香羊腩 %d[xr h  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 #L IsL  
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最后加入红萝卜炒两炒 ]-5jgz"  
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生菜是吃得差不多时吃的 %`\_l  
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用支竹焖羊腩火锅一流 $@qs(Xwr  
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别忘了加大蒜啊 {|J2clL  
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这碗是我的，哈哈！ .kKwdqO+zB  
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）