=" Sb>_ 【材料】:
>0c4C<_ 番茄 1顆
K.
l7yBm 洋蔥 1/4顆
l =`?Im 紅蘿蔔 1/3條
:=cZ,?PQp1 生香菇 3朵
Li2-G 乾香菇 5朵
&aLelJ~ 菠菜 1把(半斤)
9]]isE8r 蛋 2顆
40i]I@:JK 素肉 少許
Xe. az 中筋麵粉 適量
9*b(\Z)N 清水 2,000c.c.
7FBaN7l 高鮮香菇粉 少許
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香油 少許
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【做法】:
!kG 2$/lR 1. 乾香菇先泡開,將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲,菠菜切段,番茄切塊,蛋汁打散備用。
Jv[c?6He 2. 中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
{wq~+O 3. 熱油鍋,將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後,加入2,000c.c.清水煮至滾沸。
D.;iz>_}Y 4. 麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取,投入鍋中滾煮後,再加入菠菜與番茄煮滾。
nP5T*-~ 5. 淋上蛋汁,煮滾後,以高鮮香菇粉調味,起鍋前滴上香油即可。
B K/_hNz h,!`2_&UQ 【其他】:
8G<{L0J%! 1. 麵疙瘩,是北方常見的主食,而且比麵條更容易調理製作,食用上也非常有飽足感,是非常適合現代忙碌家庭的營養美味晚餐。
\#%1t 2. 方便的麵疙瘩,配上番茄、紅蘿蔔、香菇、菠菜、蛋以及素肉等色香味美的豐富配料,幾分鐘快煮就可上桌囉!