fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 簡易咕嚕肉

0
图片:
材料: 9|Jv>Ur=)2  
豬柳肉約6兩 i l@>b  
青椒2隻 Dn 0L%?_   
紅椒1隻 F! ztU8,  
菠蘿4片 u*)/e9C  
蔥後少許 QDQ"Sc06  
蒜蓉1茶匙 *kFd#b+xB  
雞隻1隻 "j,vlG  
J~]@#=,v  
調味料: ?1JY6v]h4  
茄汁1 1/2茶匙 ^?+[yvq  
鎮江醋 2湯匙 P{6$".kIY  
糖1/2湯匙 Rq5'=L  
生抽1茶匙 '!7>*<  
水1湯匙 '%[ Y  
生粉少許 goIv m:?  
 c2M  
做法: {&IB[Y6  
1. 將豬柳肉切成厚塊,用刀背略剁鬆夜入醃炓醃勻,再加入蛋汁少許。 ;98b SR/  
2. 將上項豬肉塊沾上適量乾粉放入熱油中炸至硬及熟,撈出瀝乾油份待用。 o&E8< e  
3. 青、紅椒、菠蘿同切塊,用少許油份略炒待用。 eb\SpdM6  
4. 燒熱油約1湯匙爆香蒜蓉,倒入調味煮勻,將所有材料放入使沾上甜酸汁,放入蔥段即可拌勻上碟。

顶端 Posted: 2008-03-22 17:49 | [楼 主]
夜夜笙歌
级别: 普通人

多谢发贴的人[2009]

 

咕嚕肉食一两旧就几好味,食吾得多。
顶端 Posted: 2008-03-22 17:52 | 1 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

好難整!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-03-22 18:14 | 2 楼
~花花~
花总
级别: 新人

多谢发贴的人[1]

 

调酸甜汁时,加入山楂饼~~ / P@P1l|I  
个味正好多`~
顶端 Posted: 2008-04-07 13:49 | 3 楼
hoho2000
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

收藏,明天叫老婆作来给我吃
顶端 Posted: 2008-04-09 20:04 | 4 楼
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