蓝调粤语 » 美食情报站 » 干贝焗菜花
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babybee
嘬じòぴé雄亻子
级别: 高人

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 干贝焗菜花

0
图片：
原料：椰菜花、芦笋、红辣椒、干贝。 EY)?hJS,  
mBye)q$  
调料：盐、料酒、鸡精、油。 L"1AC&~ u  
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做法： er BerbEEH  
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1、将干贝洗净放入碗中加清水、姜片、上屉整20分钟； ,V5fvHPH)8  
FnOa hLS  
2、菜花改刀成大朵，芦笋去硬皮切段，红辣椒切丝； pfc"^Gi8  
v`Y{.>[H[  
3、菜花芦笋分别飞水捞出； >*B59+1P  
`DGI|3  
4、锅内放油煸香葱花、姜末放入干贝，煸香投入料酒菜花加清汤、盐、鸡精煮到透深用水淀粉勾薄芡。 o+k*ia~Fa  
pIpdVKen  
5、装盘用芦笋红辣椒装饰可挤少许蚝油汁佐食。
顶端 Posted: 2008-09-02 16:32 | [楼 主]
迷你侠
级别: 圣人

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睇样好好味啊。。。
努力稳钱~~~
顶端 Posted: 2008-09-02 19:30 | 1 楼
无敌掌们茶
好茶黎噶
级别: 论坛版主

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干贝好鲜甜噶~~~
本人管理的范围: Anime-动漫讨论区; 手机相关

你就在彩虹背后

顶端 Posted: 2008-09-02 22:17 | 2 楼
cyrilfans
重返蓝调
级别: 圣人

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干贝梗系好好味啦
大家互相THX给偶啦，知恩定报！
顶端 Posted: 2008-09-02 23:49 | 3 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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做零食啊?
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-09-03 10:56 | 4 楼
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