“糖癮”比“酒癮”更值得警惕 2#N?WlYw<S  
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“糖是世界上最危险的食品添加剂，‘糖癮’的存在比‘酒癮’普遍，更值得警惕。”美国华盛顿大学公共卫生营养中心教授阿达姆先生告诫中国公眾说。 BCtKxtbS  
阿达姆先生在国际生命科学学会中国办事处等单位近日主办的“甜与健康”学术研讨会上指出，人对甜味的偏好与生俱来，这是因為人的味觉细胞 A5Q4wy`  
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中有很多甜味受体，人吃了甜味食品后，甜味将通过神经传导给人带来愉悦的感觉。“但是，甜味食品富含能量，比如可乐、饼干、巧克力、冰淇淋等，如果人过多地摄入这些甜味食品，必然导致能量在体内堆积，引发超重或肥胖。”他说。 Rtlc&Q.b  
他认為，人们天生喜欢甜味食品，因此，“糖癮”的存在比“酒癮”普遍，更值得警惕。 3*\hGt,ZP  
当前，超重和肥胖问题日益严重，已成為世界性难题。在这一大背景下，享受甜味与保持健康的矛盾开始引起全社会的广泛关注。 z[K)0@8 6  
据中国工程院院士、国际生命科学学会中国办事处主任陈君石介绍，目前，国外科研工作者已就“甜与健康”达成共识，提出了“甜的管理”的概念。“我国有必要引入这一概念，通过宣传让人们学会合理消费糖，并在日常膳食中少吃含糖量高的饮料、水果、点心等，注意控制糖的摄入量，养成健康的饮食行為。”陈君石院士说

凡事适可而止就好, KAzRFX),  
任何食物吃过量也无益处呢~

讲得没错。

注意一下

日常膳食中少吃含糖量高的饮料、水果、点心等

我中意食糖, 唔飲酒.

注意控制糖的摄入量

这个很恐怖

我国有必要引入这一概念